たこ揚げよりもラビットモール

お正月はたこ揚げするよりモールでお買い物♪

季節の変わり目による体調への影響

季節の変わり目というのは、やはり私たちの健康に対して色々と影響があるようです。
というのも、季節の変わり目になってから私の体にちょっとした変化が生じました。おできのようなものが肌にできたのです。
おできができたのは、ちょうど季節の変わり目です。私はそれを最初見た時、一体何が原因だったのかよく分かりませんでしたが。
そして今はどうなっているのかと言うと、おできは収まりつつあります。季節の変わり目は去りつつありますが。
という事は、やはり季節の変わり目が原因だったのではないかと考えています。
季節の変わり目というのは、何もおできだけではありません。色々と私たちの健康に対して、影響が有るものなのです。どのような形でそれが現れるかは、色々なケースがあるのですが。
何しろ健康に対する影響があるわけです。それだけに季節の変わり目という時期は、色々と体調管理をしっかりしなければならないと思います。
そろそろ冬もやって来ます。体調管理に気をつけて、冬を迎えたいものです。
ビフィーナS

季節の変わり目と自律神経

日中はまだまだ暑いですが、夕方になると涼しい風が吹くようになってきましたね。
虫の音もよく耳にするようになり、すっかり秋を感じます。

このように夏から秋と季節の変わり目は、体調を崩しやすいです。

私も最近は熱もないのに体がだるかったり、酷い頭痛に悩まされています。

夏バテが長引いているようで、このような事を【秋バテ】と言うそうです。

この夏バテ・秋バテは、全て自律神経の乱れによって起こる症状です。

自律神経と聞いてもピンとこないかもしれませんが、生活習慣を少し整えるだけで辛い症状を改善できます。
例えば、朝起きてすぐにコップ1杯の水を飲むだけでも違います。
食生活が乱れている方は、1日3食栄養バランスのよい食事を心がけるだけです。
要するに、健康=正しい生活リズムと言う事です。

簡単なようで難しいですが、ちょっとした工夫で体調も変わってくるので日々気をつけたいものですね。

火, 12月 30 2014 » レジェンド » No Comments

冬に食べる柚子塩焼きの鮭

凍える寒さに震える冬。

あんなに心地よかった秋の季節が遠い昔のことのようです。

この秋は本当に秋刀魚をよく食べました。

家で焼いても美味しいのですが、近所のスーパーで売られていた秋刀魚の蒲焼きが香ばしくて美味しくて、週に3回は食べていたような気がします。

今日も帰りにスーパーに寄りましたが、美味しい秋刀魚のコーナーは今度はお鍋のコーナーに。

鶏鍋、豆乳鍋、蟹すき、キムチ鍋・・・今週はどのお鍋にしようかな?と物色していたところ、ふと目に付いたのが、厚さ2センチほどもある分厚い甘口の塩鮭。

安くて新鮮で美味しそうだったので、思わず衝動買いしてしまいました。

さてさて、久しぶりに鮭のムニエルにしようか、それともそのまま焼いて食べようか・・・と迷った末、一切れは熱々の粕汁に、他は柚子しょうゆの焼き鮭にすることに決定。

鮭や鯖なんかのお魚は、そのまま焼いてもジューシーで美味しいんですが、柚子で香り付けをすると倍は美味しくなるんですよね。
なので我が家には、柚子塩のストックが欠かせません。

こんがりと焼かれた大きな鮭、分厚くて食べ応えもあって、香ばしくて美味しい。
そこにホカホカのごはんと、根菜がたっぷりの熱々の粕汁をフーフー。

う~ん、秋鮭もいいですが、冬に食べる鮭もいいものです♪

土, 1月 31 2015 » レジェンド » コメントは受け付けていません。

朝に習慣が替わりました

主人は毎朝テレビのニュースを見るのが習慣になっています。朝起きて新聞に一通り目を通してからテレビのニュースを見ます。
ある日、一人暮らしをしている娘が一泊二日で帰宅した時の事です。
朝になるとNHKの朝の連続ドラマ「あまちゃん」を見る為、一応主人に断ってからですが、主人が見ているチャンネルを替えました。テーマ曲が快適なテンポなのでそれに誘われ私も見る様になりました。
でも娘が来ない日はいつものニュースを見ています。娘は月に二回帰って来るので、その日だけは朝ドラを見る様になりました。
するといつの間にか、娘が居なくても、その時間が来ると、主人は朝ドラにチャンネルを替えていました。
それが最終回になり、どうするのかと思っていると新しく始まった「ごちそうさん」も続けて見ています。このテーマ曲は何となく懐かしさを漂わせ身近に感じます。
食に関連した物語で人生の考え方を教われるストーリーになっていて、毎朝見る張り合いができました。
何かのきっかけで習慣も変わることが分かりました。

月, 12月 22 2014 » レジェンド » コメントは受け付けていません。

スマホゲーム

これ凄いですよね。
私は、スマホデビューしたばかりなのでやってはいませんが、よく、誰々がステージいくつになりました。
ってタイムライン来ますもん。

無料で様々なゲームが楽しめるみたいですね。
私にはまだついていけません。
私の携帯ゲームはゲームウォッチでとまっています。

ゲーム機器はファミコンです。
WiiやDSにはついていけないのです。
そんなスマホを幼児も使ってますよね。

ファミレスやベビーカーの中の赤ちゃんまでスマホを握りしめ一点を見つめているじゃないですか。
良く見ます。

赤ちゃんは、アニメを見たりしてますが、幼児は何やらゲームをしてますよ。
すげえと思うも、これでいいんでしょうかね。

親は楽ですよね。
ご飯中にゆっくり食べられたり、お友達とおしゃべり出来るんですから。

私の子育て時代は、外食もままならず、家にお友達を呼んではデリバリーをするのが唯一の息抜きでしたね。

たまの外食では本当に幸せを感じましたもん。
今の世の中のやり方があるんでしょう。
でも、おばちゃんは先行き心配ですよ。

大丈夫なんでしょうか。
いらん御世話だとは思いますが、子供をあやすのは親が一番だと思いますから。

水, 11月 26 2014 » 未分類 » No Comments

芝居は生もの

みなさんはお芝居を観に行ったりはしますか?僕は、今の会社に入って、めっきり減りましたが、一時は、年に30回ぐらい観に行った年もありました。
でも実は大人になるまで、観劇というものをしたことがなかったのです。
別に嫌いとか、退屈に感じたりとかではなかったんです。
高校の時には、演劇部にも所属していたので。
と言っても、よく社交的だなんて言われたりもしましたが人前に出ると上がってしまい、照れてしまうので、いつも裏方をしていました。
音響ですね。
その時は、大好きな仲間とワイワイやって、楽しかったぐらいの気持ちでした。

卒業公演で、故つかこうへいさんの幕末純情伝と言う作品で、初めて役者と言うものをやりました。
当時、正直、本番のことは何一つ覚えてませんでした。
そして、4ページも飛ばしてセリフを言ってたことも(笑)あとになってよく、話しがつながったなとも思いましたが…。
あの緊張感たるものや、いくら高校の演劇とは言え。

それから10年経ち、その芝居がキッカケで、役者を志し、年に何回も出演してる仲間が居たのは嬉しかったです。
そして、その仲間の芝居を初めて観に行き、一瞬にして、芝居にハマり、また、その仲間を通じて、色々な演劇の仲間も増え、やがて、まさか自分が芝居に携わるとは夢に
も思っていませんでした。
デザインの仕事をしているので、宣伝美術として、チラシやパンフレットを作るようになったり。
やがて稽古場へ行くようになり、代役をやったり。
そして観る側、サポートする側、どちらを取ってみても、 良し悪しは問わず、目の前にいるからこその臨場感、緊張感、アドリブ、その場、その瞬間にしか味わえない芝居は、生ものだなって思いました。

水, 11月 19 2014 » 未分類 » No Comments

お昼の地震。

昨日2ヶ月になった娘の予防接種でした!
午後からだったので娘にミルクを作り、支度をしていたら…
ドン??ゴー…ガタガタ…
ビックリ!
久しぶりの大きな地震。

何がなんだかわからず、とりあえず娘を抱えて外に…
電線もユラユラしてるし、旦那仕事だし怖いよー??って外でオロオロしてる私。

周りを見渡すと誰一人として外に出てないw
何?
私だけ慌てて外出て…
焦り過ぎ?
これって震災来たら真っ先に死ぬタイプ?
部屋に戻りガタガタ震える私。

その焦りが伝わったのか泣き出す娘。

あ、ミルクだったのかもw
テレビを見ると水トちゃんが地震を伝えてる。

震えが取れるまでミルクあげらんないや…
テレビを見るとこっちは震度4。

3.11の時の東京とほぼ一緒。

こんなおおきかったっけ?
久々の大きい地震に動揺隠せないや…
とりあえず娘の予防接種!予防接種!
行かなきゃなので行ったけど、注射で押さえつけられてまたもや娘ギャン泣き…
泣き止まずずっとグズグズ…
ベビーカーに乗せて買い物してたらやっと寝たけど…
家に帰ってからもグズグズ。

地震があって、注射されて…
娘にとっては初めて続きで嫌になったんだろーなぁ…
地震が来たらどーやって娘を守るか!って旦那と考えないとだね!
あ、関係ないけど、この地震のせいで時間なくなってお昼ご飯食べ損ねた!

日, 11月 16 2014 » レジェンド » コメントは受け付けていません。

ダイエット

約10年前のことである。
姉が太っていたのでダイエットをすると言い始めた。
しかしそこに私も巻き込まれることになった。
最初は縄跳びからスタート。
あやとび、二重跳び、もちろん普通に飛ぶ方法でもいいので、毎日15分続けようとお互いを奮起させながら毎日頑張っていた。

ある日、姉がやめた。
自分から言い出しておきながら、最初にやめたのである。

私は楽しかったのだろか。
何故かそのまま続けることができた。

それから約1ヶ月後縄跳びにも飽きたので、ウォーキングをやることを思いついた。

ただ事務で筋肉量を測ってもらうと、ウォーキングをやるのには少し危ないことがわかる。

そこでサイクリングからスタートすることから始めた。

サイクリングは片道5時間の計10時間。
帰宅したときはおしりひりひりしている状態だった。

ただ、あちらこちらを見れるし、満足していた。

もちろん飽きがきたので、次はウォーキング。
これも往復1時間半のコースを毎日違うコースで続けることができた。
これは仕事を辞め、アメリカに遊びに行ってからも続けることができた。

結局この生活を続け最終的には35キロのダイエットに成功した。
本当にその時の自分には偉いと褒めてあげたい。

ダイエットはまた寒くなり始めたやろうと思う。

金, 10月 24 2014 » レジェンド » コメントは受け付けていません。

500円が鍵?

先週前々から売ろうと思っていたゲームソフトをオークションに出品しました。

が、売れませんでした。

私はオークションを始めたばかりですので、自信の評価が低く信用度の面で落札して下さる方が居なかったのかもしれません。

そのゲームソフトは絶版で、プレミア価格がついており、中古でも平均して1万円程で落札されていきます。
ですので私もその1万円に価格を設定して出品しました。

ですが、一週間経っても売れず・・・結局3日程放置していました。
ですが先日改めて9500円で再出品してみました。
5桁よりも4桁の方が安く見えるかもと思って価格設定を変えてみた訳です。

すると・・・なんと30分で落札されてしまいました。

まさかここまで効果があるとは思わなかったのですが、なんとなく商売のコツが少し見えた気がしました。

1000円よりも980円の方が売れる理由が、何となく分かった気がします。

そういうメンタルな部分が商売では大切になるんだなと、実感させられたのでした。

木, 10月 16 2014 » レジェンド » コメントは受け付けていません。

ハリーポッター懐かしいっ!!

この本が発売された時、20代前半だったなぁ。

ファンタジー好きの私はすぐに気に入って、なけなしのバイト代で新刊が出るたんびに買って読んでたっけ。

でも炎のゴブレット辺りから飽性の悪い癖が出ちゃって…。

しばらくハリーポッターからダレンシャンに興味が移ったものの、映画化されると聞くや否やもう一回最初から読み直し熟読。

映画はあまり期待していなかったんだけど、思った以上に再現がきちんとされていて本の中のイメージ通りだった。

まだ子供だった頃、魔女に憧れてほうきにまたがってピョンピョン飛び跳ねたり、月に向かってよくわからない呪文を唱えたりしていたのを鮮明に思い出して懐かしい気持ちになった。

かなり痛い子だったんだなとも思ったけど。

兎にも角にも、ハリーポッターの世界観は今でも好き。

こんな世界が本当にあったら…と考えるだけで一晩寝ずに過ごせそうだ。

まぁ、そんだけ好きなのに途中で飽きるとか…全巻揃えてから言いなさいって話ですよね、すいません(笑)
でも好き!

火, 10月 7 2014 » レジェンド » コメントは受け付けていません。

暑いですねー

東北も今日は予報が35℃。

1ヶ月になったばかりの赤ちゃんがいるので、暑さがこたえます。

赤ちゃんの汗疹も心配だし、ぐずって抱っこしてる時はお互い暑いし。

ミルク作るのにお湯使う時は地味~にキツイです。

しかもミルクの温度が下がりにくいし。

哺乳瓶も煮沸消毒してるので、暑い、暑い。

でも、つけおきだと最後薬液すすがなくていいとか言いますが、なんとなく不安だし、かといってさらに洗えば手間だし。

というか洗い直すなら、わざわざお金かけてつけ置きしなくていいかなって気もします。

うちの子おデブちゃんに成長したので、もう新生児サイズのオムツ履けなくなってしまいました。

ウエストは良いんですが、太ももが太くて^^;
身長も60センチ超えてしまいました。

あまりに大きいので、検索しまくってしまい巨人症が心配になってしまいました…1ヶ月検診に明後日行くので聞きまくります……

月, 9月 29 2014 » レジェンド » コメントは受け付けていません。